在追求健康体重的道路上，瘦吧 app 是一款得力的助手。它能帮助我们科学地规划减肥目标，而设置目标体重则是开启健康减重之旅的重要第一步。那么，瘦吧 app 如何设置目标体重呢？下面就为大家详细介绍。
打开瘦吧 app
首先，在手机主屏幕上找到瘦吧 app 的图标，点击打开。如果还未安装，可前往应用商店进行下载安装。
进入个人中心
打开 app 后，在界面下方通常能看到“我的”等类似代表个人中心的选项，点击进入个人中心页面。
找到目标体重设置入口
在个人中心页面中，仔细寻找与体重相关的设置区域，一般会有“目标体重”“体重管理”等类似字样的选项，点击进入目标体重设置界面。
输入目标体重数值
进入目标体重设置界面后，会出现一个输入框。在这里，根据自己的实际情况和理想体重，输入想要达到的目标体重数值。比如，你当前体重 60 公斤，希望通过一段时间的努力减到 55 公斤，那就输入“55”。
选择目标达成时间
为了更合理地规划减重进程，还需要选择目标达成的时间。点击时间选择区域，会弹出日历等供选择的界面，根据自己的计划选择合适的日期，比如 3 个月后达成目标体重。
确认设置
输入完目标体重数值和选择好目标达成时间后，仔细检查一遍信息是否准确。确认无误后，点击“确定”或类似的保存按钮，完成目标体重的设置。
设置好目标体重后，瘦吧 app 会依据你的个人数据和设定的目标，为你制定个性化的减重计划，包括饮食建议、运动指导等。在后续的使用过程中，你可以随时查看自己的体重变化、计划执行情况等。通过持续关注和按照 app 提供的方案执行，逐步向目标体重迈进。同时，还能在社区与其他用户交流分享经验，互相鼓励，让减重之路不再孤单。现在，就赶紧打开瘦吧 app，设置属于你的目标体重，开启健康减肥之旅吧！
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